冬 季 冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤. 前腹后背要保暖,谨防寒气脚下凉. 红萝卜,显神通,降压降脂有奇功. 冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方. 冬有生姜,不怕风霜. 冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方. 4 5 5